【薬膳の堀内先生監修　green stone制作 食養生の暦】 ポストへのお届けを選択した場合、真ん中に折り目が入ります。 green stoneで毎月定期開催している薬膳講座の堀内知美先生と食養生の暦を制作し、完成しました！ ⁡ 毎日の健康にはまず食が大切。 季節とからだに寄り添う食養生をわかりやすく。 ⁡ ポスター1枚で視覚的に陰陽と季節の変化に寄り添った生活と食養生がわかる暦になっています。 一年の中に4回訪れる養生の季節の土用の到来もわかりやすくなります。 ⁡ めぐる円形で季節を捉えることで、一年の中で自分や家族が弱い季節と養生方法も覚えやすくなります。 ⁡ キッチンの壁や冷蔵庫などに貼ってください♪ 旧暦カレンダーや月のカレンダーなどと合わせてお使いください。 ︎✴︎✴︎︎✴︎✴︎︎✴︎✴︎︎✴︎✴︎︎✴︎✴︎︎✴︎✴︎︎✴︎✴︎︎✴︎✴︎︎✴︎✴︎︎✴︎✴︎︎✴︎✴︎ ✴︎季節とからだに寄り添う食養生の暦　2026✴︎ B4サイズ　ポスター 冬至はじまり 新発売特別価格　1枚250円(税込) ⁡ ・陰陽、四季、土用、二十四節気 ・季節ごとの過ごし方 ・養生の食べ物、飲み物 ・五行、五臓、五節句 ⁡ 監修　堀内知美 制作　green stone デザイン　中地ゆり子

「暦のススメ　」冨田貴史　著 太陽系から俯瞰する視点と、花鳥風月を愛でる暮らしの視点から暦を生活に取り入れる入門書。 小学生にもわかりやすい図解で、月や太陽、季節の移り変わりがわかります。 そして、暦とともに過ごす季節ごとの食養生、土用の過ごし方までしっかりまとまっています。 一家に一冊ぜひ！ A5サイズ　40ページ

「暦のススメ　惑星編」冨田貴史　著 暦のススメ完結編。 遠いように思っていた惑星は、実はとても身近な存在だった。 そして私達はこの星空の一部。 惑星を知ることは、私たち自身を知ることなのかもしれません。 太陽系を俯瞰する視点と、花鳥風月を愛でる視点が詩的な文章で綴られ、暦とともにある日常を送りたくなります。 A5サイズ　46ページ