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季節とからだに寄り添う食養生の暦　2026

¥250

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【薬膳の堀内先生監修　green stone制作
食養生の暦】
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green stoneで毎月定期開催している薬膳講座の堀内知美先生と食養生の暦を制作し、完成しました！
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毎日の健康にはまず食が大切。
季節とからだに寄り添う食養生をわかりやすく。
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ポスター1枚で視覚的に陰陽と季節の変化に寄り添った生活と食養生がわかる暦になっています。
一年の中に4回訪れる養生の季節の土用の到来もわかりやすくなります。
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めぐる円形で季節を捉えることで、一年の中で自分や家族が弱い季節と養生方法も覚えやすくなります。
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キッチンの壁や冷蔵庫などに貼ってください♪
旧暦カレンダーや月のカレンダーなどと合わせてお使いください。

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✴︎季節とからだに寄り添う食養生の暦　2026✴︎
B4サイズ　ポスター
冬至はじまり
新発売特別価格　1枚250円(税込)
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・陰陽、四季、土用、二十四節気
・季節ごとの過ごし方
・養生の食べ物、飲み物
・五行、五臓、五節句
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監修　堀内知美
制作　green stone
デザイン　中地ゆり子